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在 “五一” 勞動(dòng)節(jié)和五四青年節(jié)到來(lái)之際，為深入貫徹落實(shí)黨的健康中國(guó)戰(zhàn)略部署，提高全院青年職工的健康管理意識(shí)，響應(yīng)國(guó)家體重管理年的號(hào)召，助力醫(yī)護(hù)人員以更充沛的精力投身醫(yī)療服務(wù)事業(yè)，4月27日下午，醫(yī)院團(tuán)委聯(lián)合臨床營(yíng)養(yǎng)科在大學(xué)路院區(qū)3號(hào)會(huì)議室舉辦了主題為“吃動(dòng)平衡，人生‘營(yíng)’家”的青年文化沙龍。此次活動(dòng)吸引了院內(nèi)部分科室主任、青年醫(yī)護(hù)人員的踴躍參與，機(jī)關(guān)一黨支部黨員也作為活動(dòng)志愿者參與其中，現(xiàn)場(chǎng)洋溢著積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

活動(dòng)伊始，主持人團(tuán)委翁舒綠副書(shū)記結(jié)合黨建與業(yè)務(wù)雙融合工作要求，強(qiáng)調(diào)：“今年是國(guó)家體重管理年，健康的體魄是醫(yī)護(hù)人員的健康基石。為助力醫(yī)護(hù)人員以更充沛的精力投入到臨床工作中，在‘五一’勞動(dòng)節(jié)和五四青年節(jié)假期臨近之際，團(tuán)委堅(jiān)持以黨建為引領(lǐng)，積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，舉辦此次文化沙龍，希望大家以健康的體魄踐行醫(yī)者使命，以飽滿的精神狀態(tài)投身醫(yī)療工作”。

腫瘤醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主管護(hù)師、國(guó)家注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師鄭香利用“中國(guó)居民膳食寶塔”，指導(dǎo)如何根據(jù)體重計(jì)算熱量需求，并針對(duì)醫(yī)護(hù)人員日常忙碌等特點(diǎn)，提供快速制作搭配營(yíng)養(yǎng)早餐的技巧。通過(guò)分享自制的早餐和實(shí)用食譜，如211餐盤法等教授如何搭配主食、蛋白質(zhì)和蔬果，并建議通過(guò)查看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽來(lái)選擇優(yōu)質(zhì)零食和外賣。鄭香營(yíng)養(yǎng)師還推薦了一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)相關(guān)的優(yōu)質(zhì)公號(hào)及書(shū)籍，引導(dǎo)青年職工養(yǎng)成科學(xué)健康的飲食習(xí)慣。通過(guò)她的講解，大家學(xué)會(huì)了“吃得好、動(dòng)的巧，活得健康”的理念及方法，紛紛表示獲益良多。

隨后，團(tuán)委劉坤書(shū)記從 “運(yùn)動(dòng)賦能健康，輕松享‘瘦’生活” 的角度展開(kāi)講解。她針對(duì)醫(yī)院職工工作壓力大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間少的現(xiàn)狀，詳細(xì)講解如何依據(jù)個(gè)人身體狀況，精準(zhǔn)選擇適配的運(yùn)動(dòng)方式與強(qiáng)度，并分析糾正了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)誤區(qū)和偏見(jiàn)，普及運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)概念與注意事項(xiàng)。她強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持科學(xué)的運(yùn)動(dòng)能為生活和心態(tài)帶來(lái)積極轉(zhuǎn)變。劉坤書(shū)記比喻：“‘吃’與‘動(dòng)’恰似天平兩端，唯有保持平衡，方能守護(hù)健康。我們青年醫(yī)務(wù)工作者，更要平衡好工作與生活，以健康的身心為患者提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。” 在互動(dòng)環(huán)節(jié)，劉坤書(shū)記帶領(lǐng)大家體驗(yàn)了一些日常拉伸頸肩臂部和下肢的動(dòng)作，帶領(lǐng)大家沉浸式感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語(yǔ)不斷。

此次青年文化沙龍的舉辦，不僅為醫(yī)院青年搭建了學(xué)習(xí)分享和交流平臺(tái)，更是醫(yī)院黨建工作與職工關(guān)懷工作深度融合的重要體現(xiàn)，充分彰顯了醫(yī)院在健康科普與職工關(guān)懷領(lǐng)域的積極作為。未來(lái)，醫(yī)院團(tuán)委將持續(xù)以黨建為引領(lǐng)，聚焦院內(nèi)職工健康需求，策劃更多形式新穎、內(nèi)容豐富的健康主題活動(dòng)，助力全體職工以強(qiáng)健體魄、飽滿心態(tài)投身醫(yī)院發(fā)展建設(shè)，以實(shí)際行動(dòng)為健康中國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施貢獻(xiàn)力量。

（團(tuán)委）