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在 “五一” 勞動節(jié)和五四青年節(jié)到來之際，為深入貫徹落實黨的健康中國戰(zhàn)略部署，提高全院青年職工的健康管理意識，響應國家體重管理年的號召，助力醫(yī)護人員以更充沛的精力投身醫(yī)療服務事業(yè)，4月27日下午，醫(yī)院團委聯(lián)合臨床營養(yǎng)科在大學路院區(qū)3號會議室舉辦了主題為“吃動平衡，人生‘營’家”的青年文化沙龍。此次活動吸引了院內(nèi)部分科室主任、青年醫(yī)護人員的踴躍參與，機關一黨支部黨員也作為活動志愿者參與其中，現(xiàn)場洋溢著積極向上的學習氛圍。

活動伊始，主持人團委翁舒綠副書記結合黨建與業(yè)務雙融合工作要求，強調(diào)：“今年是國家體重管理年，健康的體魄是醫(yī)護人員的健康基石。為助力醫(yī)護人員以更充沛的精力投入到臨床工作中，在‘五一’勞動節(jié)和五四青年節(jié)假期臨近之際，團委堅持以黨建為引領，積極響應國家號召，舉辦此次文化沙龍，希望大家以健康的體魄踐行醫(yī)者使命，以飽滿的精神狀態(tài)投身醫(yī)療工作”。

腫瘤醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管護師、國家注冊營養(yǎng)師鄭香利用“中國居民膳食寶塔”，指導如何根據(jù)體重計算熱量需求，并針對醫(yī)護人員日常忙碌等特點，提供快速制作搭配營養(yǎng)早餐的技巧。通過分享自制的早餐和實用食譜，如211餐盤法等教授如何搭配主食、蛋白質(zhì)和蔬果，并建議通過查看營養(yǎng)標簽來選擇優(yōu)質(zhì)零食和外賣。鄭香營養(yǎng)師還推薦了一些營養(yǎng)學相關的優(yōu)質(zhì)公號及書籍，引導青年職工養(yǎng)成科學健康的飲食習慣。通過她的講解，大家學會了“吃得好、動的巧，活得健康”的理念及方法，紛紛表示獲益良多。

隨后，團委劉坤書記從 “運動賦能健康，輕松享‘瘦’生活” 的角度展開講解。她針對醫(yī)院職工工作壓力大、運動時間少的現(xiàn)狀，詳細講解如何依據(jù)個人身體狀況，精準選擇適配的運動方式與強度，并分析糾正了常見運動誤區(qū)和偏見，普及運動基礎概念與注意事項。她強調(diào)堅持科學的運動能為生活和心態(tài)帶來積極轉變。劉坤書記比喻：“‘吃’與‘動’恰似天平兩端，唯有保持平衡，方能守護健康。我們青年醫(yī)務工作者，更要平衡好工作與生活，以健康的身心為患者提供更優(yōu)質(zhì)的服務。” 在互動環(huán)節(jié)，劉坤書記帶領大家體驗了一些日常拉伸頸肩臂部和下肢的動作，帶領大家沉浸式感受運動的樂趣，現(xiàn)場歡聲笑語不斷。

此次青年文化沙龍的舉辦，不僅為醫(yī)院青年搭建了學習分享和交流平臺，更是醫(yī)院黨建工作與職工關懷工作深度融合的重要體現(xiàn)，充分彰顯了醫(yī)院在健康科普與職工關懷領域的積極作為。未來，醫(yī)院團委將持續(xù)以黨建為引領，聚焦院內(nèi)職工健康需求，策劃更多形式新穎、內(nèi)容豐富的健康主題活動，助力全體職工以強健體魄、飽滿心態(tài)投身醫(yī)院發(fā)展建設，以實際行動為健康中國戰(zhàn)略的實施貢獻力量。

（團委）