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在2025年全民營養(yǎng)周到來之際，為倡導(dǎo)全民健康生活方式，汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腫瘤醫(yī)院護理部營養(yǎng)專科護理小組聯(lián)合放療科、臨床營養(yǎng)科于5月21日下午在大學(xué)路院區(qū)住院 6 樓放療科二區(qū)候診廳舉辦了一場以“吃動平衡，健康體重，全民行動”為主題的營養(yǎng)專題活動，旨在為全院患者及家屬提供專業(yè)的營養(yǎng)指導(dǎo)與健康活動體驗。活動由放療二區(qū)副護士長王聞主持。

活動伊始，護理部主任余淑賢首先對各位病友和家屬的到來表示歡迎。她強調(diào)：“營養(yǎng)已成為腫瘤綜合治療的核心環(huán)節(jié)。健康是幸福生活的基礎(chǔ)，而科學(xué)的飲食和適度的運動是健康的關(guān)鍵。我們的營養(yǎng)護理團隊將教大家如何‘吃得好、吃得巧、動得對'！營養(yǎng)，可以增強治療效果、身體恢復(fù)更快，生活質(zhì)量更好。”

活動在大家的熱情期待中拉開了序幕，首先由臨床營養(yǎng)科國家注冊營養(yǎng)師鄭香帶來一場 “步步為營”講座。鄭香營養(yǎng)師結(jié)合自身多年臨床經(jīng)驗，深入淺出地講解腫瘤患者在不同治療階段的營養(yǎng)需求、合理的飲食搭配以及常見飲食誤區(qū)以及如何進行適當(dāng)運動，為患者及家屬提供一份實用的 “營養(yǎng)寶典”。

隨后，在王聞副護士長的帶領(lǐng)下，大家進行拍手操練習(xí)。通過有節(jié)奏的拍手動作，有效鍛煉身體協(xié)調(diào)性，促進血液循環(huán)，緩解身體疲勞，幫助大家在日常生活中輕松實現(xiàn) “動” 的平衡，簡單又有益的拍手操得到大家的熱烈回應(yīng)。

活動現(xiàn)場還特別設(shè)置了 BMI 測量與理想體重計算環(huán)節(jié)。放療科二區(qū)副護士長王聞運用BMI測量轉(zhuǎn)盤，為每一位參與者精準(zhǔn)測量 BMI 指數(shù)，并根據(jù)個人身高、體重等數(shù)據(jù)，詳細(xì)計算出理想體重范圍，同時提供個性化的飲食與運動建議，幫助大家樹立正確的體重管理觀念，邁出健康生活的第一步。

問答環(huán)節(jié)，參與者就日常生活中遇到的營養(yǎng)與健康問題向?qū)＜姨釂枺瑢＜覀儸F(xiàn)場進行答疑解惑，為大家排憂解難。凡積極參與問答的觀眾均有機會獲得精美小禮品，大家紛紛踴躍參與，營造了一個輕松活潑的活動氛圍。

此次 “吃動平衡，健康體重，全民行動” 活動，不僅是對全民營養(yǎng)周的積極響應(yīng)，更是我院始終堅持以患者為中心，致力于提升全民健康素養(yǎng)的重要舉措。通過整合多學(xué)科專業(yè)力量，為廣大患者及家屬打造了一個集知識性、趣味性、實用性于一體的健康平臺，讓營養(yǎng)知識深入人心，為全民健康生活注入強大動力。未來，腫瘤醫(yī)院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，開展更多的健康公益活動，為提升全民健康素養(yǎng)，共同為全民健康貢獻力量。

（護理部營養(yǎng)護理專科小組 放療科 臨床營養(yǎng)科）