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學(xué)會(huì)獨(dú)處
所屬分類：[醫(yī)院文化]
來源：汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腫瘤醫(yī)院
更新時(shí)間：2017-06-23
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年少時(shí)懼怕獨(dú)處，除了沒人戲耍，也缺少安全感；年齡漸長，在外求學(xué)、工作，也總?cè)宄扇海鲩T、逛街、聊天、跳舞、看電影……甚至連讀書都得約同伴在旁，邊嗑瓜子吃零食對(duì)著書本互相考題，偶爾一人獨(dú)處都會(huì)覺著百無聊奈、孤單寂寞，簡直忍無可忍……
不知從何時(shí)起，漸漸地……當(dāng)年相依相偎如影相隨的伙伴們一個(gè)個(gè)淡出了你的生活，走出了你的視線，各自走進(jìn)人生另一個(gè)嶄新的世界……于是，更多時(shí)候面對(duì)的是獨(dú)處。
獨(dú)處是指一個(gè)人單獨(dú)地相處。周國平先生說：獨(dú)處是一種能力。的確如此，如何獨(dú)處，更確切地說，如何在獨(dú)自面對(duì)自己、與自己相處時(shí)不空虛，不孤單，甚至能沉浸其中享受、品味獨(dú)處的曼妙時(shí)光，實(shí)在是一種能力。
在通信科技發(fā)展迅猛的今天，現(xiàn)代人似乎能騰出更多的空閑，可以省卻許多串門、聚會(huì)、促膝等等人與人相處的時(shí)間，貌似增加了獨(dú)處的機(jī)會(huì)，其實(shí)看看身邊的人，閑聊交流只是換了一種方式，整天捧著手機(jī)頻繁刷屏聊天。手機(jī)可以說占領(lǐng)了我們的全部，工作的、生活的，要緊的、無聊的…漸漸地蔓延到身邊的每個(gè)角落、每個(gè)空間，把時(shí)間弄得支離破碎，看似生活變得充實(shí)緊湊、豐富多彩的樣子，其實(shí)一整天下來，發(fā)現(xiàn)收獲的只是在微信上的幾個(gè)贊，幾句閑話，幾幅相片…時(shí)間就這樣在指尖中悄無聲息地溜走，而且身心俱累；交際空間似乎也無限寬廣了，深交的、認(rèn)識(shí)的、一面之緣的、甚至素昧平生的，都可以掌握在手掌中的幾寸方圓之間，其實(shí)過后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，好朋友還是那么幾個(gè)…有時(shí)看看身邊那些不懂刷屏玩轉(zhuǎn)手機(jī)的老人，生活更加的井然有序：看幾個(gè)想看的電視節(jié)目、聽自己想聽的戲曲音樂，約三五老友，迎朝暉出門、沐晨風(fēng)運(yùn)動(dòng)，日出而作、日落而息，做一份家務(wù)、吖幾杯清茶。相聚時(shí)盡興，獨(dú)處時(shí)愜意，這或許就是簡單的幸福。這當(dāng)然不是在抨擊手機(jī)的種種不是，科技的進(jìn)步帶給我們更多的是便利，獲取更多的信息，手機(jī)何辜？只不過原本是人駕馭的機(jī)器，我們卻不知不覺淪為它的奴隸！原因很簡單——我們?nèi)狈φ瓶鬲?dú)處的能力。
時(shí)下有一種流行的生活態(tài)度叫“發(fā)呆”，就是一個(gè)人避開喧囂的環(huán)境，獨(dú)自面對(duì)純粹的自己；或遠(yuǎn)離熱鬧的都市，獨(dú)自縱情山水，與大自然對(duì)白。與其說這是獨(dú)處的一種方式不如說是一種境界。人具有社會(huì)屬性，離開了人群，獨(dú)步人生確實(shí)需要非凡的勇氣、超俗的能力，更要具備一顆能獨(dú)經(jīng)風(fēng)雨、按捺寂寞的心。如果能“將寂寞本身當(dāng)成一片詩意土壤，一種創(chuàng)造的契機(jī)，誘發(fā)出關(guān)于存在、生命、自我的深邃思考和體驗(yàn)”，那他(她)一定是具有深度內(nèi)心世界和強(qiáng)大心理素質(zhì)的人，為不平凡的人生找到了注腳。
世俗潮流的力量是強(qiáng)大的，生活在其中會(huì)不知不覺被渦陷進(jìn)去，攪得暈頭轉(zhuǎn)向。學(xué)會(huì)有意識(shí)地給自己獨(dú)處的機(jī)會(huì)，在獨(dú)處中做自己的一個(gè)冷眼旁觀者和批評(píng)者，這是一種修養(yǎng)，它可以使我們保持某種清醒，避免落入自命不凡或顧影自憐的境地；在獨(dú)處中審視自身、認(rèn)清自我，明白自己想要什么，不需要什么，會(huì)更好地定位自己，同時(shí)也能在獨(dú)處中品味人生，享受內(nèi)心的另一份安寧與平靜，何樂而不為呢？
（吳潔蘭）
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